Trüffel-Pralinen (alkoholhaltig) Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	34 g (≈ 54 % NW) 54 % Alternative finden	7 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	6 g (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	45 g (≈ 19 % NW) 19 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.160 kJ (≈ 26 % NW) 26 %	416 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	34 g (≈ 54 % NW) 54 %	7 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	6 g (≈ 11 % NW) 11 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	45 g (≈ 19 % NW) 19 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g
Wasser	9 g (≈ 0 % NW) 0 %	2 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	66 µg  (220 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	13 µg (≈ 1 %) 1 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	60 µg	12 µg
Retinol	54 µg  (181 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	10 µg (≈ 1 %) 1 %	1.000 µg
Beta-Carotin	47 µg  (157 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	9 µg (≈ 0 %) 0 %	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	45,80	8,82
Vitamin D Calciferole	2 µg  (68 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	0,33 µg (≈ 2 %) 2 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	1,70	0,33
Vitamin E	500 µg  (1 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	96 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	500,00	96,34
Beta-Tocopherol	10,00	1,93
Gamma-Tocopherol	3.870,00	745,66
Delta-Tocopherol	183,00	35,26
Alpha-Tocotrienol	40,00	7,71
Vitamin K	8 µg (≈ 12 % NW) 12 %	2 µg (≈ 2 %) 2 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	4,00	0,77
Vitamin K2 (Menachinone)	4,00	0,77
Vitamin B1 Thiamin	88 µg  (29 i.E.) (≈ 8 % NW) 8 %	17 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	298 µg (≈ 25 % NW) 25 %	57 µg (≈ 5 %) 5 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	330 µg (≈ 2 % NW) 2 %	64 µg (≈ 0 %) 0 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.700 µg (≈ 10 % NW) 10 %	328 µg (≈ 2 %) 2 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	590 µg (≈ 10 % NW) 10 %	114 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	43 µg (≈ 3 % NW) 3 %	8 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	8 µg (≈ 18 % NW) 18 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	45 µg
Folat-Äquivalent	13,00	2,50
Vitamin B9 gesamte Folsäure	13 µg (≈ 3 % NW) 3 %	3 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	0,7 µg (≈ 18 % NW) 18 %	0,1 µg (≈ 3 %) 3 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	800 µg  (16 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	154 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,15 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,03 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Natrium	58 mg (≈ 4 % NW) 4 %	11 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Chlorid	100 mg (≈ 4 % NW) 4 %	19 mg (≈ 1 %) 1 %	2.300 mg
Kalium	372 mg (≈ 9 % NW) 9 %	72 mg (≈ 2 %) 2 %	4.000 mg
Calcium	153 mg (≈ 15 % NW) 15 %	29 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	58 mg (≈ 17 % NW) 17 %	11 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	176 mg (≈ 25 % NW) 25 %	34 mg (≈ 5 %) 5 %	700 mg
Schwefel	43 mg	8 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	3.400 µg (≈ 27 % NW) 27 %	655 µg (≈ 5 %) 5 %	12.500 µg
Zink	1.060 µg (≈ 12 % NW) 12 %	204 µg (≈ 2 %) 2 %	8.500 µg
Kupfer	380 µg (≈ 30 % NW) 30 %	73 µg (≈ 6 %) 6 %	1.250 µg
Mangan	410 µg (≈ 12 % NW) 12 %	79 µg (≈ 2 %) 2 %	3.500 µg
Fluorid	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	8 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	19 µg (≈ 10 % NW) 10 %	4 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg
Chrom	31,00	5,97
Molybdän	9,40	1,81

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00
Zitronensäure	14,00	2,70
Milchsäure	0,20	0,04
Äpfelsäure	6,00	1,16
Weinsäure	0,00	0,00
Summe Zuckeralkohole	9 mg	2 mg
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	7 mg	1 mg
Xylit	2 mg	0,39 mg
Monosaccharide (1 M)	150 mg	29 mg
Glucose (Traubenzucker)	90 mg	17 mg
Fructose (Fruchtzucker)	50 mg	10 mg
Galactose (Schleimzucker)	6 mg	1 mg
Disaccharide (2 M)	43.300 mg	8.343 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	36.210 mg	6.977 mg
Maltose (Malzzucker)	20 mg	4 mg
Lactose (Milchzucker)	7.100 mg	1.368 mg
Zucker	43 g (≈ 87 % NW) 87 %	8 g (≈ 17 %) 17 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	1.200 mg	231 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	2.238 mg	431 mg
Isoleucin	256 mg (≈ 17 % NW) 17 %	49 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	465 mg (≈ 16 % NW) 16 %	90 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	358 mg (≈ 16 % NW) 16 %	69 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	87 mg (≈ 11 % NW) 11 %	17 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Phenylalanin	246 mg (≈ 79 % NW) 79 %	47 mg (≈ 15 %) 15 %	310 mg
Threonin	268 mg (≈ 24 % NW) 24 %	52 mg (≈ 5 %) 5 %	1.125 mg
Tryptophan	82 mg (≈ 27 % NW) 27 %	16 mg (≈ 5 %) 5 %	300 mg
Tyrosin	164 mg (≈ 9 % NW) 9 %	32 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Valin	338 mg (≈ 17 % NW) 17 %	65 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	235 mg	45 mg
Histidin	138 mg (≈ 18 % NW) 18 %	27 mg (≈ 4 %) 4 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	226 mg	44 mg
Asparaginsäure	488 mg	94 mg
Cystein	34 mg (≈ 11 % NW) 11 %	7 mg (≈ 2 %) 2 %	310 mg
Glutaminsäure	1.080 mg	208 mg
Glycin	148 mg	29 mg
Prolin	442 mg	85 mg
Serin	334 mg	64 mg
Stickstoff, gesamt	920,00	177,26

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	20.300 mg	3.911 mg
Butansäure / Buttersäure	360 mg	69 mg
Hexansäure / Capronsäure	190 mg	37 mg
Octansäure / Caprylsäure	130 mg	25 mg
Decansäure / Caprinsäure	270 mg	52 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	320 mg	62 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	1.100 mg	212 mg
Pentadecansäure	90 mg	17 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	8.630 mg	1.663 mg
Heptadecansäure	86 mg	17 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	8.820 mg	1.699 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	250 mg	48 mg
Decosansäure / Behensäure	47 mg	9 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	3 mg	1 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.930 mg	1.913 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	70,00	13,49
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	270,00	52,02
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	180,00	34,68
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	9.380,00	1.807,32
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	20,00	3,85
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	10,00	1,93
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.100 mg	212 mg
Omega 3 Fettsäuren	140 mg	27 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	100,00	19,27
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	30,00	5,78
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	8,00	1,54
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	1,00	0,19
Omega 6 Fettsäuren	930 mg	179 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	910,00	175,34
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	39,00	7,51
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	7,00	1,35
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	10,00	1,93
Fettsäuren, sonstige	620,00	119,46
Cholesterin	29 mg	6 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	3 g (≈ 9 % NW) 9 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular	k. A.	k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	k. A.	k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	k. A.	k. A.

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	1 g	0,15 g
Säuren (organisch)	0,02 g	0,00 g
Rohasche	1,4 g	0,3 g